10 минутный массаж шеи, плечей и головы

Классический массаж

В этом видео массажист показывает основные моменты в проведении массажа шеи, спины и частично головы.

Сегодня мы проведем массаж волосистой части головы, шеи  и верхних участков плечевой зоны. Для данного массажа нужно уложить нашего клиента (клиентку) лицом вниз на кушетку, либо усадить в данном положении с помощью специального устройства.

Прежде всего мы должны достигнуть глубокого расслабления рабочей зоны, и начинаем глубоко прорабатывать сегмент за сегментом. После проработки пальцами мы можем размять более сильно участки мышц костяшками сжатой в кулак руки. Вы может увидеть правильное положение рук при проведении массажа, чтобы проводимые приемы были более эффективны и меньше уставали руки массажиста.

Мягко прорабатываем мышцы по бокам от позвоночника, затем мягко выжимаем их по направлению к голове.

Потом нужно немного приподнять голову модели и прочувствовать пальцами продольные мышцы и шейные позвонки. А также могут быть выявлены напряженные проблемные зоны, которые требуют проработки.

После этого возвращаем модель в исходное положение и продолжаем массаж. Двумя руками растягиваем и сжимаем мышцы шеи, как показано на видео.

Далее - встаем лицом к клиенту и пальцами как-бы начинаем вкапываться в волосистую часть головы, последовательно разминая эту область. Также используем приемы растирания (потирания).

Дальше, разминаем кулаками обоих рук плечи. Теперь устанавливаем руки крестом, как видим на видео и делаем такие движения, чтобы растянуть данную область.  Повторяем то же самое с другой стороны.