Классический массаж. Что такое классический массаж. Приемы
Что такое классический или шведский массаж? Это техника предназначена для помощи мышцам, когда применяются методы расслабления давления, а затем методы трения и растирания, в том же направлении, что и поток крови возвращается к сердцу.
В отличии от других методов массажа, это был первый, что было разработан в 18 веке. Этот метод также известен как "классический массаж", поскольку он представляет собой Западной способ расслабления мышц.
Основная цель классического (шведского массажа) и тогда, и сейчас все тот же. Это увеличить поток кислорода в крови, ток токсинов, которые освобождаются из мышц. Эти токсины включают молочную и мочевую кислоты, то есть происходит улучшение обмена веществ.
Когда это происходит, кровообращение улучшается, не увеличивая нагрузку на сердце. Связки и сухожилия натянуты, становятся гибкими и податливыми. В то же время это также стимулирует кожу и нервную систему, успокаивает нервную систему. В результате, стресс организма уменьшается.
Существуют различные приемы классического (шведского массажа). Некоторые из них: трение, поглаживание, массирование, растирание, длинные удары, вибрации и покачивающие движения. Терапевт может использовать пальцы, руки или ладони, чтобы добиться максимального эффекта и, конечно, несколько приемов на сгибание и растяжение.
В ходе сессии, человек должен раздеться и лечь на матрас. Он или она покрывается одеялом, кроме места, где массажист в данную минут делает массаж и покрывает массажным маслом, которое будет поглощено потом телом.
Если вы не чувствуете себя комфортно раздетым, принесите старую свободную ненужную одежду, потому что любое масло может оставлять пятна.
Классический массаж обычно длится от 60 до 90 минут. До начала сессии, терапевт может также изучить ваше состояние и выбрать сорт масла, необходимое именно Вашей коже. Если в ткакой-нибудь момент Вы хотите усилить или уменьшить давление рук массажиста - просто скажите это, и массажист настроится соответствующим образом.
Здесь можно побольше узнать что же такое тайский массаж.
В комнате, где проводится массаж, в качестве фона, вы можете услышать успокаивающую, расслабляющую музыку. Если Вам это не нравится или не нравится стиль именно этой музыки, просто попросите ее выключить или поменять.
Наконец, некоторые люди спят во время проведения классического массажа. Опять же, это прекрасно объясняетеся расслабляющим и успокаивающим эффектом массажа.
Классический массаж считается основой других типов Западного массажа. После проведения курса классического массажа Вы можете захотеть попробовать другие вида массжа.
Если это необходимо и у Вас были ранее тяжелые заболевания, проконсультируйтесь с врачом о возможности проведения массажа. Кроме того непосредственно перед сеансом желательно не употреблять тяжелую пищу.
Действие классического массажа трудно переоценить. После окончания сеанса Вы почувствуете себя расслабленным и более активным, чем были до того. У вас может возникнуть жажда потом, лучше будет утолить ее.
Если вам нравится, то, что Вы прочитали, приходите ко мне на Массаж, чтобы узнать какое волшебное действие может оказать массаж именно на Вас!
Вы гарантированно сделаете приятный сюрприз себе и свему телу!
Вы можете 