Лечебный классический массаж

Основой многих восстановительных методик является лечебный классический массаж. Суть его сводится к наличию пяти основополагающих движений, применение которых в определенной очередности позволяет получить отличный восстанавливающий эффект для организма.

Польза
Проведение процедуры способствует улучшению капиллярного кровоснабжения, снимает блоки с мышц и активно применяется в реабилитации посттравматического периода. Движения массажиста производятся по току лимфы, что позволяет быстрее очистить организм от шлаков, токсинов и улучшить обмен веществ. Приемы начинаются с разогревающих, переходят к активным и завершаются успокаивающими, это оказывает благотворное воздействие на нервную систему.
Методика
Проводят классический массаж для всего организма или части тела. Техника при этом остается неизменной. Все движения группируются на 5 видов:
Поглаживание. Расслабление мышц и подготовка к более активным движениям.
Выжимание. Глубокий разогрев тканей.
Растирание. Улучшение кровоснабжения, расширение сосудов.
Вибрация. Укрепление мышц, достижение подвижности суставов.
Разминание. Восстановление тонуса глубоко лежащих мышц.
Чередование и время, отводимое на определенный вид приемов, зависит от индивидуальных потребностей. Общее время массажа занимает от 10 минут, зависит от части тела или назначенной необходимости.
Противопоказания
Как и любые восстановительные процедуры массаж имеет ограничения применения. Это грибковые заболевания кожи, воспалительные процессы в организме, новообразования неясной этиологии.
Условия проведения
Есть определенные требования, нарушение которых при проведении процедуры не приведет к достижению нужного эффекта. Основным условием является систематичность, количество процедур при этом строго дозировано. Допускается незначительное увеличение количества сеансов, что определяется особенностями первоначального состояния организма. Уменьшать же требуемое количество нежелательно, результат при нерегулярном или частичном массаже достигнут не будет. Иногда производятся поддерживающие сеансы, но при условии прохождения полного первоначального курса.

Почувствовать эффективность классического массажа после его проведения позволяет состояние легкой расслабленности. У некоторых пациентов появляется чувство сонливости, говорящее об успокаивающем воздействии на нервную систему.