Воздействие массажа на мышцы

Следующий уровень нашего организма, на который массаж оказывает непосредственное воздействие, это мышцы. Мышцы - это очень важная часть нашего организма. Не случайно мышцы составляют от 30 до 40 %  веса нашего тела, ведь они обеспечивают всю совокупность движений, на которую способен наш организм. Чтобы стала возможной эта совокупность движений, которая, собственно, и есть жизнь, мышцы наделены способностью сокращаться. Чем лучше сокращаются мышцы - тем активнее работают все органы и системы организма. Подробнее: Воздействие массажа на мышцы

Воздействие массажа на кожу

Несмотря на свое глубинное воздействие, самое непосредственное воздействие в процессе массажа оказывается в первую очередь на кожу. Прежде всего в процессе слущиваются отжившие, омертвевшие клетки кожи, которые постоянно образуются на ее поверхности. Таким образом кожа очищается от этого верхнего омертвевшего слоя. А раз она очищается значит, начинает лучше дышать, насыщаться кислородом. Это активизирует обменные процессы в коже, и прежде всего процессы регенерации, обновления кожного покрова. Вот - первый шаг к вашей молодости! Подробнее: Воздействие массажа на кожу

Воздействие массажа на нервную систему

О том, как конкретно разные виды массажа работают на оздоровление, мы еще будем говорить подробно в соответствующих статьях. А пока рассмотрим, как же воздействует массаж на различные системы организма.

Ведь это далеко не только механическое воздействие на кожу, хотя и само по себе такое воздействие уже полезно. Все приемы техники связаны в первую очередь с таким свойством нашего организма, как рефлексы - условные и безусловные. Рефлекс - это спонтанная, то есть не, зависящая от вашей воли реакция организма на какой-либо раздражитель. Подробнее: Воздействие массажа на нервную систему

Классический массаж - приемы

Классический массаж – это массаж, при выполнении которого используются 4 основные классические (по А. Ф. Вербову) приема: поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. Кроме основных приемов, существуют также разные их варианты – вспомогательные приемы. Далеко не всегда на одном сеансе следует использовать все приемы. Их можно выполнять как одной ру­кой, так и двумя (по очереди или одновременно). Можно также использовать комбинированный: одна рука выполняет один, вторая – другой прием.

Массаж шейно-воротниковой зоны

Массаж шейно-воротниковой зоны, это процедура, которая волшебным образом улучшает Ваше общее состояние, как физическое, так и психологическое, борется с усталостью, снимает и борется с контрактурами и блоками верхних конечностей и плечевого пояса, избавит Вас от головной боли, мигрени, проблем с позвоночником, связанных с неправильным положением тела, или вынужденным долгим сидением за компьютером.
Кроме этого проработка данной области нормализует давление и заряжает энергетикой на целый день!

Итак, массаж шейно-воротниковой зоны, что это такое?
Данный массаж прежде всего работает с верхним плечевым поясом, и, само собой, работа в области шеи.
Он отлично убирает мышечные блоки в этих областях, лечит головные боли и решает проблемы остеохондроза.