Массаж шеи. Результат. Показания.

Что же происходит, когда вы делаете массаж шеи? Сначала возникает легкое покраснение кожи, что свидетельствует об усиленном кровообращении. Это ускоряет обменные процессы в коже, что благотворно влияет на ее внешний вид. Далее устраняются застойные явления в поверхностном слое мышц, что снимает отечность, потом и в более глубоких. При этом кровоток и лимфоток нормализируются, снимается спазм,  боль, улучшается кровоснабжение мозга. Подробнее: Массаж шеи. Результат. Показания.

Массаж шеи

Не секрет, что шея и руки женщины - индикатор ее биологического возраста. Со временем кожа шеи теряет эластичность и появляются морщины и складочки. А при малоподвижном образе жизни проблемы видны и на подбородке, и на затылке. Причем не только внешний вид требует коррекции, но и самочувствие. Как же с этим бороться? Вот тут на помощь придет массаж. Подробнее: Массаж шеи

Массаж шейно-воротниковой зоны. Техника проведения

В современном мире множество людей или имеют сидячую работу. или проводят много времени за компьютерным столом, что приводит к возникновению различных проблем в верхних отделах позвоночника. Лучший способ их устранения - массаж шейно-воротниковой зоны. А обратиться к специалистам в силу разных причин могут далеко не все. Можно научиться делать массаж этой области самому, и тогда после рабочего дня вы сможете доставить удовольствие и принести пользу здоровью своих близких.

Симптомы и лечение остеохондроза. Массаж шейного отдела позвоночника

Шейно-воротниковая зона наиболее подвержена солеобразованию, возникновению деструктивных процессов в костной и соединительной тканях, и т.п. Головные боли, боли в шее и в верхнем грудном отделе позвоночника, головокружения, ограниченная подвижность шеи, спазмы мышц шеи - вот неполный перечень симптомов, сигнализирующих об остеохондрозе. Один из основных методов решения данной проблемы - массаж шейно-воротниковой зоны. Массаж снимает спазм и болевой синдром, способствует выведению солей, снятию отеков, помогает при синдроме хронической усталости и стрессе. Подробнее: Симптомы и лечение остеохондроза. Массаж шейного отдела позвоночника

Расслабляющий массаж спины

Правильная последовательность массажа спины

1. Пациент лежит на столе, под грудью - подушка.
2. Делаем поглаживания сведенными ладонями от поясницы к плечам.
3. В том же направлении проводим растирания и разглаживания ладонями, увеличивая интенсивность.
4. Ребрами ладоней производят пиление, разминания пальцами от низа спины до верха.