Классический массаж.

Zen

Классический массаж

Лечебный классический массаж. Показания и противопоказания

Традиционный массаж и гигиенический. Показания и противопоказания к проведению массажа.
Традиционным массажем называется совокупность массажных приемов, осуществляемых для возобновления естественной работы организма и его восстановления.
В качестве терапевтического метода лечения массаж использовался еще очень давно. Сейчас во всем мире открыто огромное количество школ, обучающих мастерству массажа. В нашей стране система традиционного массажа была организована во многом благодаря исследованиям И.В. Заблудовского, которому принадлежат работы по систематизации приемов массажа и описанию общей техники массажа. Подробнее: Лечебный классический массаж. Показания и противопоказания

Лечебный классический массаж

Основой многих восстановительных методик является лечебный классический массаж. Суть его сводится к наличию пяти основополагающих движений, применение которых в определенной очередности позволяет получить отличный восстанавливающий эффект для организма.

Польза
Проведение процедуры способствует улучшению капиллярного кровоснабжения, снимает блоки с мышц и активно применяется в реабилитации посттравматического периода. Подробнее: Лечебный классический массаж

Расслабляющий массаж спины.ч2.

Массаж помогает расслабить мышцы спины, приводит в норму её костно-мышечную систему. В особенности позвоночник при как-либо перегрузках он сильно устаёт и возможны его небольшие изменения, поэтому массаж ему просто необходим. После проведения курса массажа его форма принимает изначальный вид, что приводит хорошему самочувствию.

Массаж помогает человеку, избавится от плохого жизненного тонуса и вернуть к полноценной жизни. После его проведения, человек чувствует лёгкость в теле и умственной деятельности Подробнее: Расслабляющий массаж спины.ч2.

Учимся делать расслабляющий массаж спины

Люди в современном мире стали очень мало двигаться. На работу мы передвигаемся на автомобиле, в офисах сидим за компьютерами, придя домой тоже не делаем физических упражнений. Причем даже сидим мы неправильно – сутулимся и горбимся, что ведет к перенапряжению мышц спины, возникновению в ней болей, а также искривлению позвоночника.
Избавиться от таких неприятных симптомов и негативных последствий можно с помощью расслабляющего массажа. Эта процедура довольно приятная и полезная, позволяет снять стресс и уменьшить усталость, снять напряжение с мышц спины. Единственные ее недостаток – это невозможность ее проведения самому себе. Обязательно придется просить кого-то из близких вам помочь или обратиться к специалистам. Подробнее: Учимся делать расслабляющий массаж спины

Массаж головы против выпадения волос

Понятия массаж спины, рук, плеч весьма привычны. Массаж головы звучит немного экзотически, а ведь эта приятная процедура весьма полезна в борьбе с выпадением волос.

Разумеется, проведение массажа лучше доверить специалистам, но если вы не имеете таковой возможности, то вполне способны помочь себе сами. Существует несколько видов массажа головы. Подробнее: Массаж головы против выпадения волос