Шейно-воротниковая зона. Массаж.

Одна из самых проблемных зон тела - это шея. Остеохондроз позвоночника, защемление нерва, боль, спазм, ограничение подвижности, отеки - вот далеко неполный перечень причин обращения к медработникам. Один из основных методов лечения данных проблем - массаж шеи. Если вы проводите массаж сами, рекомендуется применение специальных массажеров. При серьезных проблемах и для достижения выраженного эффекта желательно, чтобы эта процедура проводилась профессионалом. В этом случае клиент лежит на ровной поверхности, подложив под голову кисти рук. Желательно использовать массажное масло. Для расслабления можно добавить пару капель ароматных масел.
Одно из основных правил массажа - следовать по току лимфы. То есть все массажные движения производятся вдоль позвоночника снизу вверх, а при массаже шеи - от головы вниз. Начинаем с легких поглаживающих движений, потом растираем кожу, и более интенсивно воздействуем на глубокие ткани, активно прорабатывая мышцы от плеча к шее с помощью разминаний и вибраций.

Массаж шейно-воротниковой зоны может проводить и специалист акупунктуры. Используя знание специальных точек на теле человека, он может нажатиями пальцев быстро снять боль, отек. Определив проблемную зону, профессионал воздействует на гармонизирующие, возбуждающие или успокаивающие точки, добиваясь необходимого эффекта.

Показания к массажу шеи : остеохондроз, головная боль, мигрени, головокружения, хроническая усталость, хруст позвонков и боль при повороте головы, ограничение подвижности шеи, постоянное длительное сидение.

Противопоказания к массажу: повышенная температура тела, сердечные заболевания, кровотечения, беременность, онкологические заболевания, туберкулез, тромбоз, обострение хронических заболеваний, острые инфекционные состояния.

Желательно, чтобы перед курсом массажа пациента осмотрел врач, ознакомился с анамнезом пациента, сделал рекомендации по ведению сеансов массажа, его интенсивности.